CENTRO YMEIS

 

Psicoterapia Umanista Bioenergetica: ritrovare corpo e mente in armonia

La Psicoterapia Umanista Bioenergetica è un approccio che unisce lavoro corporeo ed esplorazione psicologica, con l’obiettivo di aiutare la persona a ritrovare autenticità, benessere ed energia vitale.

Basata sul pensiero di Alexander Lowen e sull’approccio umanista, considera il corpo come specchio fedele delle emozioni e dei vissuti interiori. Attraverso tecniche di respirazione, movimento e consapevolezza, questa forma di terapia favorisce un contatto più profondo con sé stessi.

Cos’è la Psicoterapia Umanista Bioenergetica

Il corpo e la mente sono strettamente connessi: ciò che non viene espresso emotivamente tende a tradursi in tensioni muscolari, blocchi o disturbi psicosomatici.

La Bioenergetica lavora proprio su questo legame, offrendo uno spazio in cui:

• liberare le tensioni accumulate;

• riscoprire la propria energia vitale;

• acquisire maggiore consapevolezza delle proprie emozioni.

A chi si rivolge

Questa psicoterapia può essere utile a chi:

• vive ansia, stress o tensioni psicosomatiche;

• sente un senso di disconnessione da sé stesso o dal proprio corpo;

• ha difficoltà nelle relazioni e desidera più autenticità;

• cerca un percorso di crescita personale e benessere globale.

Come si svolge un percorso

Il lavoro terapeutico alterna il dialogo verbale a esercizi corporei guidati, mirati a:

• radicamento e stabilità;

• respirazione profonda e liberatoria;

• rilascio delle tensioni muscolari;

• espressione autentica delle emozioni.

Ogni percorso è personalizzato e calibrato sui bisogni della persona, creando uno spazio sicuro di esplorazione e trasformazione.

I benefici della Psicoterapia Umanista Bioenergetica

Con la continuità del percorso, è possibile sperimentare:

• ✔ miglioramento del benessere psicofisico;

• ✔ maggiore consapevolezza e autenticità;

• ✔ più energia vitale e libertà espressiva;

• ✔ una gestione più equilibrata delle emozioni.

“Il corpo non mente mai.”
— Alexander Lowen

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Dott.ssa. Susanna Sani 

Psicologa Psicoterapeuta

328/6423265